सर्दियों में च्यवनप्राश खाने के 10 बेमिसाल फायदे

सर्दी के मौसम में च्यवनप्राश का सेवन करना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इस बात से बहुत से लोग वाकिफ है। लेकिन  बहुत कम लोग है जो कि च्यवनप्राश के 10 बेहतरीन फायदे जानते है। 

जाने च्यवनप्राश खाने के 10 बेहतरीन फायदे:-

• जब कोई सर्दी के मौसम में च्यवनप्राश का सेवन करता है तो शरीर में गर्माहट पैदा होता है और ठंड के दुष्प्रभावों से बचाता है। एवं च्यवनप्राश खाने से आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि होती है और बीमारियां दूर होती है।
• सर्दी,खांसी, फ्लू और कफ हो जाने पर च्यवनप्राश खाना बहुत फायदेमंद होता है। सर्दी के मौसम में प्रतिदिन सुबह और शाम के समय च्यवनप्राश खाने से सर्दी से पैदा होने वाली बीमारियां नहीं होती।
• अगर किसी को पाचन से सम्बंधित बिमारी है तो इसमें च्यवनप्राश खाना बहुत फायदेमंद होता है। इसे रोजाना खाने से पाचन की सारी परेशानियां खत्म हो जाती है एवं पाचन तंत्र भी मजबूत होता है।
• च्यवनप्राश में आंवला एवं अन्य जड़ी बूटियां होती है जिसकी  मदद से आपके शरीर को विटामिन और मिनरल्स देता है और आपकी क्रियाशीलता वृद्धि होती है।
• अगर आप भी सफ़ेद बालों से परेशान है च्यवनप्राश खाना बहुत ही फायदेमंद है। जो भी रोजाना च्यवनप्राश खाना आपके सफ़ेद होते हुए बालों को भी काला करने की क्षमता रखता है। इससे नाख़ून भी मजबूत होते है।
• सर्दी में मौसम में खांसी होना एक बहुत ही आम सी बात है। लेकिन आप भी अगर अपनी पुरानी खांसी से परेशान है तो च्यवनप्राश जरूर से खाए। इसको खाने से आपको पूरी तरह से खांसी से निजात मिल जाएगा। इसके अलावा च्यवनप्राश खान से आपके हीमोग्लोबिन भी बढ़ता है।
• अक्सर ऐसा देखा जाता है कि छोटे बच्चों में बहुत सी समस्याएं होती है। यह समस्याएं सिर्फ च्यवनप्राश खाने से ही दूर होती है। सर्दी की वजह से बच्चे सेहत से सम्बंधित परेशानियों से जूझते है। च्यवनप्राश का नियमित रूप से सेवन करना आपके बच्चों को अंदरूनी शक्ति देता है।
• महिलाओं के लिए भी च्यवनप्राश खाना बहुत लाभकारी होता है।  अगर किसी को माहवारी नियमित नहीं हो रही हो तो नियमित रूप से च्यवनप्राश खाने से आपको मासिक धर्म से जुडी हुई सभी परेशानियां दूर हो जाएगी।
• कोई भी उम्र में च्यवनप्राश का सेवन करो चाहे बच्चे हो या बड़े, इससे दिमाग की सक्रियता बढ़ती है और एकाग्रता में वृद्धि होती है। च्यवनप्राश की मदद से मानसिक तनाव में कमी आती है और दिमाग भी स्वस्थ रहता है।
• यह शरीर के आंतरिक अंगो की सफाई तक हानिकारक तत्वों को बाहर निकालने में मदद करता है।  इसके अलावा यह रक्तचाप के स्तर को नियंत्रित रखने में मददगार है।

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