क्या आप भी अपने मोटापे से परेशान है ?

जैसा की हम सब जानते है की मोटोपा एक हद तक सही है लेकिन अगर ज्यादा हो जाये तो मोटापा कई सारी बीमारियों की जड़ भी है। अगर आप भी अपने मोटापे से परेशान है और अपना मोटापा खत्म करने के लिए यह सारे उपाय अपना सकते है। वजन कम करने के लिए सारे उपाय अपनाकर थक चुके हैं तो आज ही अपामार्ग औषधि आजमायें। ये औषधि वजन कम करने के लिए रामबाण उपाय है।

मोटापा कम करने के लिए अपमार्ग औषधि ?

अगर आप अपमार्ग के बारे में जानना चाहते है तो बता दे यह एक वनस्पति औषधि है। अपामार्ग का वैज्ञानिक नाम ‘अचिरांथिस अस्पेरा’ है। अपमार्ग को हिंदी में चिरचिटा, लटजीरा, चिरचिरा नामो से भी जाना जाता है। बताया जाता है की इसे सर्दी का पौधा भी कहा जाता है। क्योंकि यह पौधा सर्दी के तापमान वाली जगहो पर पाया जाता है। बहुत से ऐसे लोग है जो की इसके गुणों से अनजान है।

पोषक तत्वों से भरपूर है अपमार्ग का पौधा

अपमार्ग के पौधे में ज्यादा मात्रा में पोटैशियम, सोडा, आयरन, गंधक और साल्ट पाया जाता है। अपमार्ग स्वाद में तीखा और कडुवा होता है। इसके प्रभाव या तासीर थोड़े गरम  होते है।

अपामार्ग के चौका देने वाले फायदे

• यह पाचन शक्ति को बढ़ता है।
• यह कई रोगों के लिए बहुत फायदेमंद है।
• पथरी, बुखार, गर्भावस्‍था के दौरान होने वाला दर्द, विष के प्रभाव को कम करने वाला, रक्‍तशोधक औषधि है।
• सांस रोग जैसे दमा होने पर इस पौधे का सेवन करना चाहिए।
• अपामार्ग आसानी से सभी जगह उपलब्‍ध है।

वजन कम करने में कैसे असरदार है अपामार्ग ?

• वजन कम करने के लिए सबसे पहले इसके बीजों की खीर बना लें।
• फिर इस खीर को ब्रेकफास्ट में खाएं।
• इससे देर तर भूख नहीं लगती और ये मेटाबॉलिज्म को तेज कर खाना जल्दी और आसानी से पचाता है।
• अगर आप खाना नहीं खाएं हैं और इसकी खीर खाएं हैं तो भी आपको शरीर में कमजोरी महसूस नहीं होगी। क्योंकि ये शरीर की सारी जरूरी पोषक-तत्वों की जरूरतों को पूरा कर देता है।
• इसलिए ज्यादातर लोग वजन कम करने के लिए इस दवा का इस्तेमाल करते हैं।
• इस खीर को एक सप्ताह तक लगातार खाएं। इससे एक सप्ताह में ही वजन कम हो जाएगा।

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